강사님과 인사 및 간단한 스트레칭 후 활동이 진행되었습니다. 이번 활동은 슐런입니다. 참여이용인 모두가 한 번쯤은 슐런활동을 했었기에 강사님이 용품을 가져올 때부터 무엇인지 대답하는 이용인도 있었습니다. 나무 퍽을 이용하여 각 칸의 점수별로 들어가도록 방향, 힘 등을 조절하면서 활동하였습니다.